Instant Pot: mlijeko s kurkumom

Instant Pot: mlijeko s kurkumom

Dolazi nam zima i svima nam treba dodatni boost imuniteta.
Kurkuma sadrži i antivirusna i protuupalna svojstva.
Klinčići i cimet pomažu u jačanju imuniteta, dok mlijeko i crni papar pomažu tijelu da apsorbira kurkumin, blagotvoran ljekoviti spoj u kurkumi.
Ovaj ukupni napitak često pijem pred spavanje ili ujutro umjesto kave.

SASTOJCI:

400 ml mlijeka po izboru
3 šalice vode
2 žličice kurkume u prahu
3 cijela klinčića
2 štapića cimeta
½ čajne žličice đumbira u prahu
prstohvat mljevenog crnog papra
2 žlice meda

POSTUPAK:

1.) Dodajte mlijeko, vodu, kurkumu, klinčiće, štapiće cimeta, đumbir u prahu i prstohvat crnog papra u Instant Pot.

2.) Postavite na “Manual” na 15 minuta. Ventil stavite na “Sealing”
Kad je kuhanje gotovo, pričekajte 10 minuta, a zatim pustite ostatak pare na ventil (položaj “Venting”).

3.) Procijedite štapiće cimeta i klinčiće.
Dodajte med, dobro promiješajte.
Po potrebi dodajte još meda.

4.) Pijte ujutro ili navečer pred spavanje.
Višak možete čuvati u staklenoj posudi u hladnjaku.
Prije konzumacije, protresite staklenku i malo zagrijte.
Ovaj napitak možete čuvati u hladnjaku do 7 dana.


Related Posts

Instant Pot: vodič za kupnju

Instant Pot: vodič za kupnju

Saznali ste za Instant Pot, proguglali ste, svidio vam se i odlučili ste ga kupiti. No, koji uređaj odabrati? Ovo je vodič koji će vam pomoći izabrati baš najbolji model za vaše potrebe.

Instant pot: kako početi i na što obratiti pažnju

Instant pot: kako početi i na što obratiti pažnju

Upoznali ste mogućnosti Instant Pota, odlučili se za model, no…. kako započeti rad u Instant Potu?
Što znače svi oni gumbi na njemu i na što obratiti pažnju?
Evo par savjeta za lakši početak.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *